fbpx

Hold fast i Sense og sundhed

– trods krisen

7 dages GRATIS online challenge for din fysiske og mentale sundhed

Det sker på Facebook fra den 1. – 7. april

Sådan kommer du gennem krisen uden ekstra kilo på sidebenene

Kom med på 7 dages GRATIS minikursus i et inspirerende Facebook fællesskab fra den 1. – 7. april og få redskaber, viden, inspiration og overskud til at komme sund, slank og glad gennem krisen.

Ligner det her din krisehåndtering?

Når vi havner i en krise som nu, er den helt naturlige og automatiske reaktion at:

  • Spise for at dulme bekymringer og frygt
  • Spise på kedsomhed
  • Trøstespise på ensomhed, irritation eller frustration

Men sådan behøver det ikke at være.

Lad os hjælpe hinanden med at holde fast i den sunde livsstil

Jeg vil gerne udfordre dig til at holde fast i dit vægttab og din sunde forandrings-proces både fysisk og mentalt – på trods af krisen!

Hvis du ikke allerede er i gang med Sense, kan du sagtens starte nu og følge med.

Det har aldrig været vigtigere, at passe godt på dig selv!

Du tilmelder dig samtidigt min mail-liste, som du til enhver til kan afmelde med et enkelt klik. Alle dine oplysninger bliver behandlet iht. GDPR

ALT DETTE FÅR DU:

  • En uges madplan med helt almindelig sund mad efter Sense. Til inspiration, hvis du har lyst
  • Mentale redskaber til at bevare sindsro og overskud, så du kan holde snuden i sporet på din vej til en slankere krop
  • En grundig introduktion til Sense – Slank med fornuft, hvis det er nyt for dig
  • En masse konstruktiv feedback på din daglige kost, hvis du poster dine madfotos
  • Daglige live oplæg fra mig om morgenen og opfølgning om aftenen
  • En daglig opgave/udfordring for din fysiske eller mentale sundhed
  • Et inspirerende og motiverende fællesskab i gruppen fra  1/4 til og med 7/4

Du får mine bedste opskrifter på sund og nem hverdags mad efter Sense kostprincipperne

BONUS INDHOLD

  • Online foredrag om immunforsvar
  • Visualisering for forstærket immunforsvar
  • Lodtrækning om fede præmier
  • Plus et par overraskelser
  • Et supergodt tilbud til sidst