fbpx

Hvid Sense Pizza med champignon, skinke og rødløg

Jeg elsker pizza! Hjemme hos os ender fredag ofte med flad-ud hygge med benene oppe i sofaen, pizza og et godt glas rødvin. Men en almindelig frost pizza indeholder som regel omring 950 kcal.! Så fredags-hyggen kommer nemt til at koste godt 75% af dagens kaloriebudget.

Her er et lækkert alternativ, som kun indeholder 316 kcal. Så der er både plads til en salat og et glas rødvin!

Hvid Sense pizza med svampe, skinke og rødløg

En let og lækker pizza til 1 person lavet på en fuldkorns tortilla som bund. du kan selvfølgelig variere indholdet. Passer ca. til 3/4 Sense spisekasse. Så der er plads til en salat.
Forb. tid30 min
Tilb. tid20 min
Ret: Hovedret
Køkken: Middelhavet, Sense
Søgeord: Pizza, Sense
Portioner: 1
Kalorier: 316kcal

Ingredienser

  • 1 stk Stor fuldkorns tortilla
  • 2 spsk Creme Fraiche 9%
  • 50 gr Champignon renset og skivet tag gerne ekstra, hvis du vil
  • 1 stk lille rødløg i fine skiver
  • 1 skiver skinke skåret i strimler
  • 1 dl helbladet spinat
  • 2 spsk Revet mozzarella 16%
  • 1 fed hvidløg om ønsket
  • Salt og peber

Sådan gør du

  • Damp spinaten let, så den falder sammen
  • Rør salt, peber og evt presset hvidløb i creme fraichen
  • Smør creme fraiche ud på tortilla bunden
  • fordel fyldet med osten til sidst
  • Bag pizzaen i ca. 20 minutter ved 200 gr. Hold øje med den.

Sense håndfulde

HF1-2: spinat, champignon, rødløg
HF3: skinke, revet mozarella
HF4: tortilla bund
Fedt: Creme Fraiche 9%
Smagsgivere: hvidløg, salt, peber
Her er pizzaen inden bagning

Brownie med sød kartoffel

En skøn kage, som er langt sundere end man...

Salat med blåbær, feta, avocado og kerner

Jeg er vild med denne kombination af sprødt,...

Bortjsj – russisk rødbedesuppe

En skøn, farverig og mættende suppe til en kold dag

Hvid Sense Pizza med champignon, skinke og rødløg

Jeg elsker pizza! Hjemme hos os ender fredag...

Sense Blomkålsgratin

En elsket klassiker i en Senset udgave. Her er...

Mavevenlig greenie

Smoothies er populære som morgenmad. De er...

Gulerodsboller

Saftige boller, som er gode at fryse....

Grønkålschips

En sund snack, der smager syndigt Salte, sprøde...

Vandmelonsalat med feta

Sommerens skønneste salat Denne salat er en af...

Sense omelet med laks og asparges

Sense omelet med laks og asparges Når jeg har...

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering