fbpx

Opskrifter

Sense Blomkålsgratin

Sense Blomkålsgratin

En elsket klassiker i en Senset udgave. Her er holdt igen med fedtstoffet - uden at det går ud over smagen. Sense Blomkålsgratin 200 gr blomkål i buketter3-4 stk Forårsløg150 gr røget mørbrad eller...

læs mere
Mavevenlig greenie

Mavevenlig greenie

Smoothies er populære som morgenmad. De er hurtige at lave og nemme at tage med på farten. De kan dog nemt blive lidt for søde og frugtholdige. Hvis din morgensmoothie skal være sund og følge Sense,...

læs mere
Gulerodsboller

Gulerodsboller

Saftige boller, som er gode at fryse. Gulerodsboller Lækre saftige boller. du kan 5 dl Lunkent vand50 gr Gær½ tsk Salt1 spsk Sukrin melis1 dl Rapsolie2 Æg200 gr Gulerødder, fint hakket eller...

læs mere
Grønkålschips

Grønkålschips

En sund snack, der smager syndigt Salte, sprøde chips regnes sædvanligvis som nydelsesmiddel. Altså knap så smart mad. Men disse grønkålschips er både sprøde og sunde. Grønkålschips 1-2 blade...

læs mere
Vandmelonsalat med feta

Vandmelonsalat med feta

Sommerens skønneste salat Denne salat er en af mine absolutte sommerfavoritter. I Sense regi er det en af de opskrifter, som kan give anledning til tvivl og diskussion, som f.eks.: Er der ikke for...

læs mere
Sense karrysuppe

Sense karrysuppe

Sense karrysuppe en skøn og mættende suppe med masser af proteiner. Nyd en skøn og varmende Sense karrysuppe. Her har jeg brugt kogte ris, kyllingebryst og edemamme bønner som fyld. Du kunne også...

læs mere
Karrysalat med æg

Karrysalat med æg

Ingredienser 1 dl. skyr, 0,2% 1 dl creme Fraiche 9% 1 lille finthakket æble 1 tsk karry, pulver 1 hårdkogt æg ca. 30 – 40 gr. Finthakket løg 20 gr mango chutney salt Sense fordeling HF1-2: løg HF3:...

læs mere