fbpx
Jordbær sommerens superfood

Jordbær sommerens superfood

Er der noget skønnere og mere sommerligt end et friskplukket jordbær? Nej vel! Det er saft og sødme i en grad, så man skulle tro, at det var en sukkerholdig kaloriebombe. Hvis du hører til dem, der af den grund holder lidt igen med de søde jordbær, så læs videre her....
Din fordøjelses betydning for din vægt og velbefindende

Din fordøjelses betydning for din vægt og velbefindende

En velfungerende fordøjelse er ekstremt vigtig for dit helbred, velbefindende og for dit vægttab, hvis du ønsker det. Rigtig mange danskere har ikke en optimal fordøjelse. Deres problemer kan svinge fra stort ubehag i form af forstoppelse, diarre, oppustethed, ondt i...
Så sunde er asparges

Så sunde er asparges

Du kan roligt slå dig løs og guffe grønne asparges i dig. De indeholder nemlig kun 25 kcal pr 100 gr. Asparges har et højt indhold af kulhydratet inulin, der er præbiotisk dvs. meget gavnlig for vores tarm bakterie flota. Sammen med det høje indhold af ikke...