Bliv Sund Slank & Glad med Birgitte
og Sense – Slank med fornuft
kom godt i gang med Sense efter sommerferien
Få hjælp og støtte til at sige farvel for altid til de ekstra ferie- og/eller corona-kilo. Vi starter op i august.
7 dages GRATIS challenge på Facebook
Kom med i den lukkede “pop-up-Facebook-gruppe”, hvor vi inspirerer og udfordrer hinanden til at komme tilbage på det sunde Sense-spor efter sommeren.
Sense hold i Frederikshavn med fokus på mad & psyke
Sense holdet i Frederikshavn kører med ugentlige møder, hvor vi arbejder med både mad og psyke. Vi starter op den 25. august, men der er løbende optag af nye medlemmer.
Tab dig uden kamp - 16 ugers online forløb
Et intensivt og dybt forandrende online-forløb, som for altid vil ændre dit forhold til mad og få din underbevidsthed til at samarbejde om et varigt vægttab.
- Mentor i Mad & Psyke med speciale i Sense
- Premium Sense konsulent
- Lægeeksamineret kostvejleder
- Certificeret yogalærer
- Mindfulness instruktør
- 5-Path Hypnoterapeut
Du behøver ikke at tage din vægttabs-rejse alene
Vejen til et varigt vægttab er en rejse med mange udfordringer og faldgruber. Måske er du startet på den flere gange, men har opgivet efter nogen tid.
Sense er et kostprincip, som på sin vis er så enkelt og ligetil, at man sagtens kan starte ud alene, men du kan også tage imod et eller flere af mine tilbud om hjælp, opbakning og motivation undervejs. Erfaringerne viser nemlig, at din chance for at komme i mål og få den krop, energi og vitalitet, du drømmer om, stiger betydeligt, når du ikke tager rejsen alene.
Jeg og de øvrige Sense-medlemmer vil være der for dig. Så lad os følges ad!
Hvad er Sense?
Et koncept der dur!
Sense – Slank med fornuft, er et enkelt og sundt program, udviklet af Suzy Wengel.
I 2017 vandt Sense i serien ”En kur der dur” på TV2.
Siden har tusindvis af danskere taget Sense-livsstilen til sig – og tabt stort!
En sund livsstil uden forbud
I virkeligheden er Sense ikke er en kur, men en guide til omlægning af din livsstil. En livsstil, hvor intet er forbudt, men hvor du lærer at bruge din sunde fornuft, så du nærer din krop bedst muligt.
Sense er enkelt, så alle kan kan starte, blot ved at se de 4 guide-videoer om Sense.
Men rigtig mange har gavn af den støtte og motivation, de får ved at gå ved en konsulent en gang om ugen.
Få støtte af din Sense-konsulent
Mit navn er Birgitte Reinhold Jakobsen og jeg virker som Sense-konsulent i Kattegat Siloen i Frederikshavn. Her tilbyder jeg rådgivning, undervisning, vejning, motivation og inspiration under forskellige former – både individuelt og på hold.
Desuden tilbyder jeg jævnligt Sense Bootcamp forløb i Frederikshavn, Sæby, Hjørring og Skagen.
Få min GRATIS guide til mindful spisning
Kontakt
Adresse
Silovej 8, 3. sal
9900 Frederikshavn
Kontakt
Åbningstid
Mandage alle uger fra 15:00- 16:300 Torsdage i lige uger fra 16:30 – 17:30